Consultation en réglage alimentaire sur Aix en Provence et Marseille
Améliorez votre santé et votre bien-être avec une approche alimentaire adaptée à votre tempérament.
Qu'est-ce que le réglage alimentaire ?
Le réglage alimentaire est une approche personnalisée de la nutrition, qui vise à améliorer votre santé et votre bien-être en adaptant votre alimentation à votre tempérament et à vos besoins spécifiques. Il ne s'agit pas simplement de suivre un régime, mais de comprendre comment différents aliments affectent votre corps et votre esprit.
En corrigeant les erreurs alimentaires, le réglage alimentaire peut aider à résoudre une série de troubles, tels que les ballonnements, les addictions au sucre ou au sel, les problèmes de poids, les troubles métaboliques comme le diabète ou le cholestérol, et même les troubles du sommeil.
Que vous cherchiez à améliorer votre digestion, à perdre du poids, à augmenter votre énergie ou simplement à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, le réglage alimentaire peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé de manière naturelle et durable.
Pourquoi opter pour un réglage alimentaire ?
Le réglage alimentaire est particulièrement bénéfique pour ceux qui, comme les personnes au tempérament "nerveux", ont une énergie digestive faible. Par exemple, bien que la laitue possède des valeurs nutritionnelles importantes (vitamine C, potassium, calcium, etc.), elle peut occasionner des flatulences et des lourdeurs digestives à une personne au tempérament "nerveux". C'est parce que la laitue est un aliment de nature froide, tout comme le tempérament "nerveux".
A l'inverse, une céréale, qui apporte chaleur et énergie, conviendra parfaitement à une personne au tempérament "nerveux". Cependant, une personne qui a tendance à retenir l'eau ou la graisse devra éviter l'excès de céréales.
Comme vous pouvez le voir, le naturopathe est spécialisé dans le réglage alimentaire. Ses conseils sont basés sur votre tempérament et votre "terrain". Il vous aidera à rétablir l'équilibre grâce à une approche personnalisée.
Comment le réglage alimentaire corrige les déséquilibres
Une alimentation mal adaptée à notre organisme peut causer divers déséquilibres et troubles de santé. Le réglage alimentaire, en proposant une approche personnalisée de la nutrition, permet de corriger ces déséquilibres et d'améliorer notre bien-être général. En comprenant mieux comment notre corps réagit à différents types d'aliments, nous pouvons éviter les erreurs alimentaires courantes et favoriser une meilleure santé.
Voici quelques-uns des troubles couramment causés par des erreurs alimentaires :
- Des troubles digestifs tels que les gaz, les ballonnements et les douleurs gastriques ou intestinales
- Des addictions à certaines substances, comme le sucre ou le sel
- Des problèmes de poids, qu'il s'agisse d'obésité ou d'amaigrissement
- Des troubles métaboliques, comme le diabète ou le cholestérol élevé
- Des affections rhumatisantes, comme la goutte, l'excès d'acide urique, les calculs rénaux ou biliaires
- Des troubles du sommeil
En adoptant un réglage alimentaire adapté à votre tempérament et à vos besoins spécifiques, vous pouvez aider à prévenir ces troubles et à favoriser une meilleure santé et un meilleur bien-être.
Comment se passe la consultation en réglage alimentaire
Lors de la consultation en réglage alimentaire, le naturopathe s'attachera à mettre en évidence les raisons profondes de vos troubles de santé, en lien avec votre alimentation. Cette approche holistique permet d'identifier les déséquilibres alimentaires qui peuvent contribuer à divers problèmes de santé, tels que les troubles digestifs, les problèmes de poids, les troubles métaboliques et les troubles du sommeil.
En comprenant mieux votre tempérament et vos habitudes alimentaires, le naturopathe peut vous proposer un accompagnement personnalisé qui respecte votre "terrain". Cela peut inclure des recommandations sur les types d'aliments à privilégier ou à éviter, des conseils sur les horaires de repas, et des suggestions pour intégrer de nouvelles habitudes alimentaires saines dans votre vie quotidienne.
Les bienfaits d'une alimentation adaptée
Adopter une alimentation mieux pensée et adaptée à nos besoins physiologiques peut avoir un impact profond sur notre bien-être général. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits que vous pouvez attendre :
- Se sentir de mieux en mieux : Une alimentation adaptée peut aider à améliorer votre bien-être physique et mental. Vous pouvez vous sentir plus énergique, plus alerte et plus en phase avec votre corps. Cela peut également aider à réduire les sentiments de stress ou d'anxiété, et à améliorer votre humeur et votre confiance en vous.
- Améliorer, récupérer une vitalité éteinte : Si vous vous sentez souvent fatigué ou épuisé, une alimentation adaptée peut aider à réveiller votre énergie endormie. En fournissant à votre corps les nutriments dont il a besoin, vous pouvez augmenter votre niveau d'énergie, améliorer votre endurance et vous sentir plus vivant et dynamique.
En somme, une alimentation adaptée peut vous aider à vivre une vie plus saine, plus heureuse et plus équilibrée. Que vous cherchiez à améliorer votre santé, à perdre du poids, à augmenter votre énergie ou simplement à vous sentir mieux dans votre peau, le réglage alimentaire peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Déroulement d'une consultation naturopathique
Les consultations en réglage alimentaire se déroulent dans les locaux de Ma Santé O Naturo à Aix-en-Provence.
Mme Elisabeth PRIEUR débute ses consultations par une séance de "découverte" dans une approche holistique (voir lexique Holistique). Cette approche est menée avec bienveillance et respect de la vie privée. Il est important de noter que la consultation ne se substitue pas à un examen médical.
La séance de "découverte", qui dure entre une 1h15 à une 1h30 environ, consiste en une exploration de votre vie actuelle et passée, incluant vos habitudes de vie, vos antécédents de santé personnels et familiaux, etc. Cette approche a un but précis : comprendre les raisons profondes de votre demande et identifier votre "terrain". Elle utilise l'iridologie, une technique de dépistage dans un but de prévention -le bilan iridologie.
Le prix d'une prestation en réglage alimentaire
Notre gamme de consultations en réglage alimentaire est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, que vous soyez adulte, enfant ou à la recherche de consultations de suivi. Chaque consultation comprend une anamnèse, un bilan et une observation iridologique, avec une durée adaptée à chaque type de consultation. Découvrez ci-dessous plus de détails sur chaque prestation et choisissez celle qui vous convient le mieux pour commencer votre parcours de santé.
-
1ère consultation (adultes): Anamnèse, bilan, observation iridologique.
Durée : 90 mn +/-.
Profitez de cette consultation complète pour commencer votre parcours de santé.
-
Enfants (jusqu'à 16 ans): Anamnèse, bilan, observation iridologique. .
Durée : 60 mn +/-.
Une consultation spécialement conçue pour les besoins uniques de votre enfant.
-
Consultations de suivi: Anamnèse, bilan, observation iridologique. .
Durée : 45 mn +/-.
Continuez votre parcours de santé avec ces consultations de suivi régulières.
L'anamnèse est une étape clé de la consultation. Il s'agit d'un entretien approfondi qui permet au naturopathe de comprendre votre histoire de santé, vos habitudes de vie, vos symptômes actuels et vos objectifs de santé.
L'observation iridologique est une technique de dépistage qui consiste à examiner l'iris de l'œil. Elle permet d'identifier les déséquilibres et les prédispositions à certaines affections, et aide à personnaliser votre plan de réglage alimentaire.
Visitez notre Centre de Naturopathie à Aix-en-Provence
Notre naturopathe vous accueille dans notre centre situé à Aix-en-Provence
Adresse:
Ma Santé O Naturo
415 avenue de Ravanasse,
bât B,
13090 Aix-en-Provence
Un parking est à votre disposition.
Place n° 21.